J’en parle dans la vidéo :
- La logothérapie, ou l’art de donner à sens à ce qui nous arrive pour nous en détacher plus aisément.
- Vous demander « Pourquoi ça ne va pas » vous apportera des réponses qui vous confirmeront qu’en effet « ça ne va pas »…
- Vous demander « Comment » améliorer votre situation vous permettra de trouver des solutions à appliquer concrètement.
- Vous demander « Et si j’avais déjà ce que je veux » vous permettra de profiter sans attendre de l’état émotionnel que vous recherchez tandis que vous travaillez à sa réalisation matérielle.
- Ceux qui vous permet de vivre dans l’inespoir, l’art stoïque d’agir en étant détaché du résultat :
Je crois, la définition évidente : l’absence d’espoir mais aussi l’absence de désespoir. Dans l’inespoir, nous ne sommes plus ni dans l’illusion de l’espoir, souvent décevante, ni dans la fiction provoquée par le désespoir. C’est finalement une sorte de « no man’s land » où l’on peut lâcher prise et prendre du recul. On y demeure lucide et donc davantage analyser ce qu’il se passe autour de nous. […] Dans la vie, il ne faut pas se faire dépasser par ses émotions. Il faut, au contraire, pouvoir les utiliser, en douceur.
– Hubert-Félix Thiéfaine (Source)
PS : notez que je ne connais absolument ni ce monsieur ni son art, mais je vais m’y pencher tiens…
PPS : regardez un peu ce qu’à rédigé et imprimé une lectrice après avoir vu ma vidéo ! Je ne sais pas vous mais je trouve ça super inspirant ! Faites pareil ! 😀
